Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Salat, Viskad köögiviljad, Ilma et see kaste, Koos Türgi kana, Singi ja juustuga. See on õige koht!
See sisaldab 82 tes 7.98 grammi valku, 1.45 grammi süsivesikute ja 4.93 grammi rasva, 100 grammis.
8g valgud 4.9g rasvad 1.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 7.98 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.93 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.45 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.29 g |
| Energia | |
| Energia | 82 kcal |
| Vee | 82.45 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 72 mg |
| Raud, Fe | 0.6 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 123 mg |
| Kaalium K | 123 mg |
| Naatrium Na | 228 mg |
| Tsink Zn | 0.96 mg |
| Vask, Cu | 0.051 mg |
| Mangaani Mn | 0.11 mg |
| Seleeni, Se | 11.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 323 IU |
| Retinooli | 34 mcg |
| A-vitamiini RAE | 45 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5 mg |
| Tiamiini | 0.12 mg |
| Riboflaviin | 0.12 mg |
| Niatsiin | 1.83 mg |
| Pantoteenhape | 0.28 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.13 mg |
| Foolhappe, kokku | 31 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.26 mcg |
| Foolhappe, toit | 31 mcg |
| Foolhappe, DFE | 31 mcg DFE |
| Kolesterool | 43 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.508 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.585 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.443 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.093 g |
| Treoniin | 0.329 g |
| Isoleutsiin | 0.412 g |
| Leutsiin | 0.641 g |
| Lüsiin | 0.657 g |
| Metioniini | 0.207 g |
| Tsüstiin | 0.088 g |
| Fenüülalaniini | 0.348 g |
| Türosiini | 0.303 g |
| Valiin | 0.426 g |
| Arginiini | 0.456 g |
| Histidiin | 0.248 g |
| Alaniini | 0.397 g |
| Asparagiinhape | 0.698 g |
| Glutamiinhape | 1.42 g |
| Glycine | 0.314 g |
| ProLine | 0.456 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.375 g |
| Suhkrud | |
| — | |