Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Muna ja juustuga võileib. See on õige koht!
See sisaldab 233 tes 10.69 grammi valku, 17.76 grammi süsivesikute ja 13.3 grammi rasva, 100 grammis.
10.7g valgud 13.3g rasvad 17.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 10.69 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 13.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 17.76 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.95 g |
| Energia | |
| Energia | 233 kcal |
| Vee | 56.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 154 mg |
| Raud, Fe | 2.04 mg |
| Magneesium, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kaalium K | 129 mg |
| Naatrium Na | 551 mg |
| Tsink Zn | 1.13 mg |
| Vask, Cu | 0.075 mg |
| Mangaani Mn | 0.15 mg |
| Seleeni, Se | 23.1 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 458 IU |
| Retinooli | 138 mcg |
| A-vitamiini RAE | 138 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1 mg |
| Tiamiini | 0.18 mg |
| Riboflaviin | 0.39 mg |
| Niatsiin | 1.42 mg |
| Pantoteenhape | 0.6 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.09 mg |
| Foolhappe, kokku | 67 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.78 mcg |
| Foolhape | 42 mcg |
| Foolhappe, toit | 25 mcg |
| Foolhappe, DFE | 96 mcg DFE |
| Kolesterool | 199 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.538 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 5.662 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.769 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.149 g |
| Treoniin | 0.403 g |
| Isoleutsiin | 0.535 g |
| Leutsiin | 0.852 g |
| Lüsiin | 0.635 g |
| Metioniini | 0.262 g |
| Tsüstiin | 0.182 g |
| Fenüülalaniini | 0.55 g |
| Türosiini | 0.401 g |
| Valiin | 0.642 g |
| Arginiini | 0.531 g |
| Histidiin | 0.281 g |
| Alaniini | 0.448 g |
| Asparagiinhape | 0.776 g |
| Glutamiinhape | 2.18 g |
| Glycine | 0.328 g |
| ProLine | 0.806 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.635 g |
| Suhkrud | |
| — | |