Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Miniatuurne kaneeli rullides. See on õige koht!

See sisaldab 403 tes 7.02 grammi valku, 53.38 grammi süsivesikute ja 17.95 grammi rasva, 100 grammis.

Toitumine

Toitainete teavet tabelis kuvab selle Valgu, süsivesikute ja rasva väärtused. Samuti sisaldab see ka Kalorid kcal ja muud elemendid nagu kiudainete ja vitamiinide, võimaluse.

7g valgud 18g rasvad 53.4g süsivesikuid

 
Element Summa /100g
Koostis
Valgu 7.02 g
Kokku lipiide (rasva) 17.95 g
Vahe süsivesikuid 53.38 g
Muud
Tuhk 2.02 g
Energia
Energia 403 kcal
Vee 19.62 g
Kiudaineid, kokku toidu 2.2 g
Elemendid
Kaltsium, Ca 54 mg
Raud, Fe 2.55 mg
Magneesium, Mg 13 mg
Fosfor, P 180 mg
Kaalium K 131 mg
Naatrium Na 554 mg
Tsink Zn 0.54 mg
Vask, Cu 0.07 mg
Mangaani Mn 0.561 mg
Seleeni, Se 11.7 mcg
Vitamiinid
Tiamiini 0.254 mg
Riboflaviin 0.303 mg
Niatsiin 3.16 mg
Pantoteenhape 0.507 mg
Vitamiin B-6 0.044 mg
Vitamiin B-12 0.11 mcg
Kolesterool 21 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud 4.701 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped 9.221 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku 2.415 g
Aminohapped
Trüptofaani 0.054 g
Treoniin 0.218 g
Isoleutsiin 0.276 g
Leutsiin 0.51 g
Lüsiin 0.181 g
Metioniini 0.11 g
Tsüstiin 0.158 g
Fenüülalaniini 0.334 g
Türosiini 0.213 g
Valiin 0.334 g
Arginiini 0.259 g
Histidiin 0.162 g
Alaniini 0.25 g
Asparagiinhape 0.365 g
Glutamiinhape 2.247 g
Glycine 0.251 g
ProLine 0.708 g
Hüübimisprotsessi 0.368 g
Suhkrud
Sahharoosi 5.5 g
Laktoosi 0.93 g
Maltoos 0.84 g
Suhkruid, kokku 17.98 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool) 1.11 mg
Tokoferool, gamma 7.61 mg
Tokoferool, delta 3.01 mg
Koliini, kokku 27.3 mg
Vitamiin K (Füllokinoon) 13.9 mcg
Betaiini 12.3 mg
Dihydrophylloquinone 22.8 mcg
Tokoferool, beeta 0.08 mg
Glükoos (dekstroos) 6.94 g
Fruktoos 3.76 g
Tärklis 29.05 g

Seotud toidu

Samas mõtlesin kui palju kaloreid Kiire toit hästi, regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumine on ehitada terve elu harjumusi ja madal kalorite tarbimist ei saa asendada.
Alusta oma tervisest hooliv: Infot oma Ideaalkaalu Aga Toidusedel, mis lubavad suur kaalulangus lühikest aega eemale.

Andmeallikas: on usaldusväärne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Kui palju kaloreid