Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Krõbe kana, Peekon, Ja tomati võileib, Juustuga, Salati, Ja majonees. See on õige koht!
See sisaldab 257 tes 15.38 grammi valku, 22.61 grammi süsivesikute ja 11.76 grammi rasva, 100 grammis.
15.4g valgud 11.8g rasvad 22.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 15.38 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.76 g |
| Vahe süsivesikuid | 22.61 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.23 g |
| Energia | |
| Energia | 257 kcal |
| Vee | 48.02 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 92 mg |
| Raud, Fe | 1.32 mg |
| Magneesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 224 mg |
| Kaalium K | 256 mg |
| Naatrium Na | 605 mg |
| Tsink Zn | 1.17 mg |
| Vask, Cu | 0.097 mg |
| Seleeni, Se | 14.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 343 IU |
| Retinooli | 17 mcg |
| A-vitamiini RAE | 32 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.8 mg |
| Tiamiini | 0.176 mg |
| Riboflaviin | 0.169 mg |
| Niatsiin | 4.748 mg |
| Pantoteenhape | 0.911 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.279 mg |
| Foolhappe, kokku | 30 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.46 mcg |
| Foolhape | 6 mcg |
| Foolhappe, toit | 23 mcg |
| Foolhappe, DFE | 34 mcg DFE |
| Kolesterool | 38 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.372 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.5 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 3.207 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 4.99 g |
| Karotiin, beeta | 166 mcg |
| Karoteen, alfa | 9 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.5 mg |
| D-vitamiini | 7 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Lükopeen | 237 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 72 mcg |
| Koliini, kokku | 16.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 8.4 mcg |