Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Krõbe kana filee võileib, Salat, Tomati ja majonees. See on õige koht!
See sisaldab 245 tes 12.42 grammi valku, 22.46 grammi süsivesikute ja 11.7 grammi rasva, 100 grammis.
12.4g valgud 11.7g rasvad 22.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 12.42 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 11.7 g |
| Vahe süsivesikuid | 22.46 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.36 g |
| Energia | |
| Energia | 245 kcal |
| Vee | 51.06 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 1.4 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 78 mg |
| Raud, Fe | 1.23 mg |
| Magneesium, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 161 mg |
| Kaalium K | 205 mg |
| Naatrium Na | 650 mg |
| Tsink Zn | 1 mg |
| Vask, Cu | 0.145 mg |
| Mangaani Mn | 0.255 mg |
| Seleeni, Se | 19.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.3 mg |
| Tiamiini | 0.16 mg |
| Riboflaviin | 0.183 mg |
| Niatsiin | 5.11 mg |
| Pantoteenhape | 0.804 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.126 mg |
| Foolhappe, kokku | 29 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.33 mcg |
| Foolhape | 20 mcg |
| Foolhappe, toit | 9 mcg |
| Foolhappe, DFE | 43 mcg DFE |
| Kolesterool | 29 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.119 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.74 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 5.47 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.12 g |
| Treoniin | 0.41 g |
| Isoleutsiin | 0.49 g |
| Leutsiin | 0.84 g |
| Lüsiin | 0.71 g |
| Metioniini | 0.27 g |
| Tsüstiin | 0.16 g |
| Fenüülalaniini | 0.46 g |
| Türosiini | 0.24 g |
| Valiin | 0.53 g |
| Arginiini | 0.58 g |
| Histidiin | 0.35 g |
| Alaniini | 0.58 g |
| Asparagiinhape | 0.78 g |
| Glutamiinhape | 2.64 g |
| Glycine | 0.49 g |
| ProLine | 0.68 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.43 g |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.15 g |
| Laktoosi | 0.15 g |
| Maltoos | 0.15 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.69 mg |
| Tokoferool, gamma | 4.84 mg |
| Tokoferool, delta | 1.51 mg |
| Koliini, kokku | 31.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 4.6 mcg |
| Betaiini | 75.8 mg |
| Tokoferool, beeta | 1.94 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 0.94 g |
| Fruktoos | 1.09 g |
| Tärklis | 17.8 g |