Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Kapsasalat. See on õige koht!

See sisaldab 153 tes 0.95 grammi valku, 14.89 grammi süsivesikute ja 9.91 grammi rasva, 100 grammis.

1g valgud 9.9g rasvad 14.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.95 g
Kokku lipiide (rasva)9.91 g
Vahe süsivesikuid14.89 g
Muud
Tuhk0.84 g
Energia
Energia153 kcal
Vee73.42 g
Kiudaineid, kokku toidu1.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca30 mg
Raud, Fe0.22 mg
Magneesium, Mg8 mg
Fosfor, P20 mg
Kaalium K129 mg
Naatrium Na203 mg
Tsink Zn0.14 mg
Vask, Cu0.015 mg
Mangaani Mn0.102 mg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ95 IU
Retinooli28 mcg
A-vitamiini RAE28 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape14.6 mg
Tiamiini0.026 mg
Riboflaviin0.02 mg
Niatsiin0.206 mg
Pantoteenhape0.246 mg
Vitamiin B-60.112 mg
Vitamiin B-120.01 mcg
Kolesterool4 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud1.599 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped2.671 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku5.348 g
Aminohapped
Suhkrud
Sahharoosi8.96 g
Suhkruid, kokku12.19 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.54 mg
Tokoferool, gamma4.79 mg
Tokoferool, delta1.64 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)70.9 mcg
Tokoferool, beeta0.04 mg
Glükoos (dekstroos)1.69 g
Fruktoos1.44 g
Galaktoosi0.09 g
Rasvhapped, kokku trans0.037 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.008 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.029 g