Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Juustuburger; Kaheinimesetuba, Double, Suur patty, Maitseained ja köögiviljad. See on õige koht!
See sisaldab 273 tes 14.72 grammi valku, 15.37 grammi süsivesikute ja 16.92 grammi rasva, 100 grammis.
14.7g valgud 16.9g rasvad 15.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 14.72 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 16.92 g |
| Vahe süsivesikuid | 15.37 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.9 g |
| Energia | |
| Energia | 273 kcal |
| Vee | 51.09 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 93 mg |
| Raud, Fe | 2.29 mg |
| Magneesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 153 mg |
| Kaalium K | 231 mg |
| Naatrium Na | 445 mg |
| Tsink Zn | 2.59 mg |
| Vask, Cu | 0.08 mg |
| Mangaani Mn | 0.123 mg |
| Seleeni, Se | 11.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 135 IU |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.4 mg |
| Tiamiini | 0.14 mg |
| Riboflaviin | 0.19 mg |
| Niatsiin | 2.81 mg |
| Pantoteenhape | 0.33 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.16 mg |
| Foolhappe, kokku | 29 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.32 mcg |
| Foolhape | 10 mcg |
| Foolhappe, toit | 19 mcg |
| Foolhappe, DFE | 36 mcg DFE |
| Kolesterool | 55 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.85 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 6.726 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.821 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.183 g |
| Treoniin | 0.568 g |
| Isoleutsiin | 0.627 g |
| Leutsiin | 1.159 g |
| Lüsiin | 1.126 g |
| Metioniini | 0.328 g |
| Tsüstiin | 0.152 g |
| Fenüülalaniini | 0.601 g |
| Türosiini | 0.482 g |
| Valiin | 0.731 g |
| Arginiini | 0.881 g |
| Histidiin | 0.458 g |
| Alaniini | 0.815 g |
| Asparagiinhape | 1.211 g |
| Glutamiinhape | 2.764 g |
| Glycine | 0.9 g |
| ProLine | 0.95 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.539 g |
| Suhkrud | |
| Koliini, kokku | 39.3 mg |
| Betaiini | 29.5 mg |