Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Enchirito, Juustuga, Veiseliha, Ja oad. See on õige koht!
See sisaldab 178 tes 9.27 grammi valku, 17.51 grammi süsivesikute ja 8.33 grammi rasva, 100 grammis.
9.3g valgud 8.3g rasvad 17.5g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 9.27 g |
Kokku lipiide (rasva) | 8.33 g |
Vahe süsivesikuid | 17.51 g |
Muud | |
Tuhk | 2.22 g |
Energia | |
Energia | 178 kcal |
Vee | 62.67 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 113 mg |
Raud, Fe | 1.24 mg |
Magneesium, Mg | 37 mg |
Fosfor, P | 116 mg |
Kaalium K | 290 mg |
Naatrium Na | 648 mg |
Tsink Zn | 1.43 mg |
Vask, Cu | 0.14 mg |
Mangaani Mn | 0.199 mg |
Seleeni, Se | 4.2 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 526 IU |
Retinooli | 24 mcg |
A-vitamiini RAE | 46 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 2.4 mg |
Tiamiini | 0.09 mg |
Riboflaviin | 0.36 mg |
Niatsiin | 1.55 mg |
Pantoteenhape | 0.95 mg |
Vitamiin B-6 | 0.11 mg |
Foolhappe, kokku | 49 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.84 mcg |
Foolhape | 18 mcg |
Foolhappe, toit | 31 mcg |
Foolhappe, DFE | 62 mcg DFE |
Kolesterool | 26 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.118 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.377 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.17 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.102 g |
Treoniin | 0.349 g |
Isoleutsiin | 0.407 g |
Leutsiin | 0.803 g |
Lüsiin | 0.613 g |
Metioniini | 0.195 g |
Tsüstiin | 0.094 g |
Fenüülalaniini | 0.401 g |
Türosiini | 0.325 g |
Valiin | 0.469 g |
Arginiini | 0.506 g |
Histidiin | 0.28 g |
Alaniini | 0.488 g |
Asparagiinhape | 0.788 g |
Glutamiinhape | 1.849 g |
Glycine | 0.425 g |
ProLine | 0.634 g |
Hüübimisprotsessi | 0.418 g |
Suhkrud | |
— |