Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Chili con carne. See on õige koht!
See sisaldab 101 tes 9.73 grammi valku, 8.67 grammi süsivesikute ja 3.27 grammi rasva, 100 grammis.
9.7g valgud 3.3g rasvad 8.7g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 9.73 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.27 g |
| Vahe süsivesikuid | 8.67 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.64 g |
| Energia | |
| Energia | 101 kcal |
| Vee | 76.7 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 27 mg |
| Raud, Fe | 2.05 mg |
| Magneesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 78 mg |
| Kaalium K | 273 mg |
| Naatrium Na | 398 mg |
| Tsink Zn | 1.41 mg |
| Vask, Cu | 0.235 mg |
| Mangaani Mn | 0.157 mg |
| Seleeni, Se | 17.4 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 657 IU |
| A-vitamiini RAE | 33 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.6 mg |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviin | 0.45 mg |
| Niatsiin | 0.98 mg |
| Pantoteenhape | 1.42 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.13 mg |
| Foolhappe, kokku | 18 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.45 mcg |
| Foolhape | 6 mcg |
| Foolhappe, toit | 12 mcg |
| Foolhappe, DFE | 22 mcg DFE |
| Kolesterool | 53 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.356 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.347 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.209 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.116 g |
| Treoniin | 0.392 g |
| Isoleutsiin | 0.403 g |
| Leutsiin | 0.735 g |
| Lüsiin | 0.727 g |
| Metioniini | 0.19 g |
| Tsüstiin | 0.1 g |
| Fenüülalaniini | 0.4 g |
| Türosiini | 0.283 g |
| Valiin | 0.459 g |
| Arginiini | 0.61 g |
| Histidiin | 0.284 g |
| Alaniini | 0.54 g |
| Asparagiinhape | 1.007 g |
| Glutamiinhape | 1.708 g |
| Glycine | 0.582 g |
| ProLine | 0.443 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.406 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2 mcg |