Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kiire toit, Biskviit, Muna ja vorst. See on õige koht!
See sisaldab 312 tes 11.13 grammi valku, 21.05 grammi süsivesikute ja 20.77 grammi rasva, 100 grammis.
11.1g valgud 20.8g rasvad 21.1g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 11.13 g |
Kokku lipiide (rasva) | 20.77 g |
Vahe süsivesikuid | 21.05 g |
Muud | |
Tuhk | 2.56 g |
Energia | |
Energia | 312 kcal |
Vee | 44.48 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 0.2 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 51 mg |
Raud, Fe | 1.9 mg |
Magneesium, Mg | 13 mg |
Fosfor, P | 312 mg |
Kaalium K | 149 mg |
Naatrium Na | 672 mg |
Tsink Zn | 0.9 mg |
Vask, Cu | 0.244 mg |
Mangaani Mn | 0.138 mg |
Seleeni, Se | 22.6 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 203 IU |
Retinooli | 39 mcg |
A-vitamiini RAE | 43 mcg RAE |
Tiamiini | 0.282 mg |
Riboflaviin | 0.263 mg |
Niatsiin | 2.467 mg |
Pantoteenhape | 0.939 mg |
Vitamiin B-6 | 0.068 mg |
Foolhappe, kokku | 42 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.75 mcg |
Foolhape | 34 mcg |
Foolhappe, toit | 9 mcg |
Foolhappe, DFE | 66 mcg DFE |
Kolesterool | 161 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 6.449 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 9.985 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.967 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.135 g |
Treoniin | 0.446 g |
Isoleutsiin | 0.435 g |
Leutsiin | 0.776 g |
Lüsiin | 0.608 g |
Metioniini | 0.22 g |
Tsüstiin | 0.193 g |
Fenüülalaniini | 0.46 g |
Türosiini | 0.318 g |
Valiin | 0.533 g |
Arginiini | 0.558 g |
Histidiin | 0.268 g |
Alaniini | 0.508 g |
Asparagiinhape | 0.934 g |
Glutamiinhape | 1.914 g |
Glycine | 0.463 g |
ProLine | 0.628 g |
Hüübimisprotsessi | 0.591 g |
Suhkrud | |
Sahharoosi | 0.25 g |
Laktoosi | 0.35 g |
Maltoos | 0.18 g |
Suhkruid, kokku | 0.95 g |
Karotiin, beeta | 42 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.95 mg |
D-vitamiini | 22 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
Cryptoxanthin, beeta | 2 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 87 mcg |
Tokoferool, gamma | 3.84 mg |
Tokoferool, delta | 1.86 mg |
Koliini, kokku | 97.9 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 4.4 mcg |
Betaiini | 7.3 mg |
Dihydrophylloquinone | 17.8 mcg |
Tokoferool, beeta | 0.04 mg |
Glükoos (dekstroos) | 0.17 g |
Tärklis | 16.33 g |