Kalorid

Sa tahad teada, mitu kalorit Küpsised, Chocolate chip, Külmutatud taina, Küpsetatud. See on õige koht!

See sisaldab 492 tes 4.9 grammi valku, 68.2 grammi süsivesikute ja 22.6 grammi rasva, 100 grammis.

Toitumine

Toitainete teavet tabelis kuvab selle Valgu, süsivesikute ja rasva väärtused. Samuti sisaldab see ka Kalorid kcal ja muud elemendid nagu kiudainete ja vitamiinide, võimaluse.

4.9g valgud 22.6g rasvad 68.2g süsivesikuid

 
Element Summa /100g
Koostis
Valgu 4.9 g
Kokku lipiide (rasva) 22.6 g
Vahe süsivesikuid 68.2 g
Muud
Tuhk 1.2 g
Energia
Energia 492 kcal
Vee 3 g
Kiudaineid, kokku toidu 1.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca 28 mg
Raud, Fe 2.5 mg
Magneesium, Mg 27 mg
Fosfor, P 76 mg
Kaalium K 200 mg
Naatrium Na 232 mg
Tsink Zn 0.56 mg
Vask, Cu 0.2 mg
Mangaani Mn 0.473 mg
Seleeni, Se 5.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ 59 IU
Retinooli 18 mcg
A-vitamiini RAE 18 mcg RAE
Tiamiini 0.166 mg
Riboflaviin 0.191 mg
Niatsiin 1.975 mg
Pantoteenhape 0.18 mg
Vitamiin B-6 0.005 mg
Foolhappe, kokku 44 mcg
Vitamiin B-12 0.07 mcg
Foolhape 37 mcg
Foolhappe, toit 7 mcg
Foolhappe, DFE 70 mcg DFE
Kolesterool 27 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud 7.759 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped 11.258 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku 2.319 g
Aminohapped
Trüptofaani 0.066 g
Treoniin 0.166 g
Isoleutsiin 0.212 g
Leutsiin 0.365 g
Lüsiin 0.222 g
Metioniini 0.099 g
Tsüstiin 0.098 g
Fenüülalaniini 0.242 g
Türosiini 0.162 g
Valiin 0.244 g
Arginiini 0.202 g
Histidiin 0.1 g
Alaniini 0.176 g
Asparagiinhape 0.289 g
Glutamiinhape 1.336 g
Glycine 0.159 g
ProLine 0.454 g
Hüübimisprotsessi 0.274 g
Suhkrud

Seotud toidu

Samas mõtlesin kui palju kaloreid Küpsised hästi, regulaarse liikumise ja tasakaalustatud toitumine on ehitada terve elu harjumusi ja madal kalorite tarbimist ei saa asendada.
Alusta oma tervisest hooliv: Infot oma Ideaalkaalu Aga Toidusedel, mis lubavad suur kaalulangus lühikest aega eemale.

Andmeallikas: on usaldusväärne USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

Kalender 2019

Kui palju kaloreid