Winged bean

Gramoscalkcal
10 g 3700 Calorías 3.7 Kilocalorías
25 g 9250 Calorías 9.25 Kilocalorías
50 g 18500 Calorías 18.5 Kilocalorías
100 g 37000 Calorías 37 Kilocalorías
250 g 92500 Calorías 92.5 Kilocalorías
500 g 185000 Calorías 185 Kilocalorías
1000 g 370000 Calorías 370 Kilocalorías


100 Gramos Winged bean = 37 Kilocalorías

5.3g proteínas 0.7g grasas 3.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína5.31 g
Total de lípidos (grasas)0.66 g
Carbohidrato, por diferencia3.21 g
Otros
Ceniza0.71 g
Energía
Energía37 kcal
Agua90.11 g
Elementos
Calcio, Ca61 mg
Hierro, Fe1.09 mg
Magnesio, magnesio30 mg
Fósforo, P25 mg
Potasio, K274 mg
Sodio, Na240 mg
Zinc, Zn0.28 mg
Cobre, Cu0.037 mg
Manganeso, Mn0.158 mg
Selenio, Se1.1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU88 IU
Vitamina A, RAE4 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total9.8 mg
Tiamina0.086 mg
Riboflavina0.072 mg
Niacina0.652 mg
Ácido pantoténico0.041 mg
Vitamina B-60.082 mg
Folatos, total35 mcg
Folato, comida35 mcg
Folato, DFE35 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.101 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.237 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.177 g
Los aminoácidos
Azúcares