Bean & jamón

Gramoscalkcal
10 g 7400 Calorías 7.4 Kilocalorías
25 g 18500 Calorías 18.5 Kilocalorías
50 g 37000 Calorías 37 Kilocalorías
100 g 74000 Calorías 74 Kilocalorías
250 g 185000 Calorías 185 Kilocalorías
500 g 370000 Calorías 370 Kilocalorías
1000 g 740000 Calorías 740 Kilocalorías


100 Gramos Bean & jamón = 74 Kilocalorías

4.2g proteínas 1g grasas 13.7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína4.19 g
Total de lípidos (grasas)1.03 g
Carbohidrato, por diferencia13.66 g
Otros
Ceniza1.21 g
Energía
Energía74 kcal
Agua79.91 g
Fibra dietética total4 g
Elementos
Calcio, Ca38 mg
Hierro, Fe1.02 mg
Magnesio, magnesio19 mg
Fósforo, P13 mg
Potasio, K158 mg
Sodio, Na187 mg
Zinc, Zn0.53 mg
Cobre, Cu0.082 mg
Manganeso, Mn0.228 mg
Selenio, Se4.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU702 IU
Vitamina A, RAE35 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total1.1 mg
Tiamina0.056 mg
Riboflavina0.029 mg
Niacina0.324 mg
Ácido pantoténico0.128 mg
Vitamina B-60.046 mg
Folatos, total29 mcg
Vitamina B-120.03 mcg
Folato, comida29 mcg
Folato, DFE29 mcg DFE
Colesterol2 mg
Ácidos grasos, totales saturados0.252 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.415 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.269 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales3.17 g
Caroteno, beta349 mcg
Caroteno, alfa145 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.39 mg
Licopeno915 mcg
Luteína + zeaxantina36 mcg
Colina, total18 mg
Vitamina K (filoquinona)5.1 mcg