Semillas de sésamo

Gramoscalkcal
10 g 57300 Calorías 57.3 Kilocalorías
25 g 143250 Calorías 143.25 Kilocalorías
50 g 286500 Calorías 286.5 Kilocalorías
100 g 573000 Calorías 573 Kilocalorías
250 g 1432500 Calorías 1432.5 Kilocalorías
500 g 2865000 Calorías 2865 Kilocalorías
1000 g 5730000 Calorías 5730 Kilocalorías


100 Gramos Semillas de sésamo = 573 Kilocalorías

17.7g proteínas 49.7g grasas 23.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína17.73 g
Total de lípidos (grasas)49.67 g
Carbohidrato, por diferencia23.45 g
Otros
Ceniza4.45 g
Energía
Energía573 kcal
Agua4.69 g
Fibra dietética total11.8 g
Elementos
Calcio, Ca975 mg
Hierro, Fe14.55 mg
Magnesio, magnesio351 mg
Fósforo, P629 mg
Potasio, K468 mg
Sodio, Na11 mg
Zinc, Zn7.75 mg
Cobre, Cu4.082 mg
Manganeso, Mn2.46 mg
Selenio, Se34.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU9 IU
Tiamina0.791 mg
Riboflavina0.247 mg
Niacina4.515 mg
Ácido pantoténico0.05 mg
Vitamina B-60.79 mg
Folatos, total97 mcg
Folato, comida97 mcg
Folato, DFE97 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados6.957 g
Ácidos grasos monoinsaturados total18.759 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados21.773 g
Los aminoácidos
Triptófano0.388 g
Treonina0.736 g
Isoleucina0.763 g
Leucina1.358 g
Lisina0.569 g
Metionina0.586 g
Cistina0.358 g
Fenilalanina0.94 g
Tirosina0.743 g
Valina0.99 g
Arginina2.63 g
Histidina0.522 g
Alanina0.927 g
Ácido aspártico1.646 g
Ácido glutámico3.955 g
Glicina1.215 g
Prolina0.81 g
Serina0.967 g
Azúcares
Azúcares, totales0.3 g
Caroteno, beta5 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.25 mg
Colina, total25.6 mg
Fitoesteroles714 mg