Pollo

Gramoscalkcal
10 g 21300 Calorías 21.3 Kilocalorías
25 g 53250 Calorías 53.25 Kilocalorías
50 g 106500 Calorías 106.5 Kilocalorías
100 g 213000 Calorías 213 Kilocalorías
250 g 532500 Calorías 532.5 Kilocalorías
500 g 1065000 Calorías 1065 Kilocalorías
1000 g 2130000 Calorías 2130 Kilocalorías


100 Gramos Pollo = 213 Kilocalorías

17.1g proteínas 15.5g grasas 0.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína17.09 g
Total de lípidos (grasas)15.46 g
Carbohidrato, por diferencia0.09 g
Otros
Ceniza0.86 g
Energía
Energía213 kcal
Agua65.98 g
Elementos
Calcio, Ca10 mg
Hierro, Fe1.37 mg
Magnesio, magnesio19 mg
Fósforo, P165 mg
Potasio, K196 mg
Sodio, Na69 mg
Zinc, Zn1.28 mg
Cobre, Cu0.06 mg
Manganeso, Mn0.027 mg
Selenio, Se11.6 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU843 IU
Retinol253 mcg
Vitamina A, RAE253 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2.4 mg
Tiamina0.059 mg
Riboflavina0.171 mg
Niacina6.427 mg
Ácido pantoténico1.019 mg
Vitamina B-60.32 mg
Folatos, total26 mcg
Vitamina B-120.99 mcg
Folato, comida26 mcg
Folato, DFE26 mcg DFE
Colesterol86 mg
Ácidos grasos, totales saturados4.41 g
Ácidos grasos monoinsaturados total6.39 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados3.33 g
Los aminoácidos
Triptófano0.189 g
Treonina0.709 g
Isoleucina0.844 g
Leucina1.245 g
Lisina1.369 g
Metionina0.45 g
Cistina0.23 g
Fenilalanina0.67 g
Tirosina0.547 g
Valina0.831 g
Arginina1.085 g
Histidina0.489 g
Alanina0.993 g
Ácido aspártico1.53 g
Ácido glutámico2.5 g
Glicina1.136 g
Prolina0.853 g
Serina0.617 g
Azúcares