Plátanos

Gramoscalkcal
10 g 30900 Calorías 30.9 Kilocalorías
25 g 77250 Calorías 77.25 Kilocalorías
50 g 154500 Calorías 154.5 Kilocalorías
100 g 309000 Calorías 309 Kilocalorías
250 g 772500 Calorías 772.5 Kilocalorías
500 g 1545000 Calorías 1545 Kilocalorías
1000 g 3090000 Calorías 3090 Kilocalorías


100 Gramos Plátanos = 309 Kilocalorías

1.5g proteínas 11.8g grasas 49.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.5 g
Total de lípidos (grasas)11.81 g
Carbohidrato, por diferencia49.17 g
Otros
Ceniza1.44 g
Energía
Energía309 kcal
Agua36.08 g
Fibra dietética total3.5 g
Elementos
Calcio, Ca4 mg
Hierro, Fe0.67 mg
Magnesio, magnesio58 mg
Fósforo, P44 mg
Potasio, K482 mg
Sodio, Na2 mg
Zinc, Zn0.23 mg
Cobre, Cu0.183 mg
Manganeso, Mn0.188 mg
Vitaminas
Vitamina A, IU1192 IU
Vitamina A, RAE60 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total3.4 mg
Tiamina0.047 mg
Riboflavina0.102 mg
Niacina0.818 mg
Ácido pantoténico0.388 mg
Vitamina B-60.264 mg
Folatos, total15 mcg
Folato, comida15 mcg
Ácidos grasos, totales saturados3.69 g
Ácidos grasos monoinsaturados total4.353 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados2.697 g
Los aminoácidos
Azúcares
Sacarosa2.36 g
Azúcares, totales3.63 g
Caroteno, beta548 mcg
Caroteno, alfa332 mcg
Criptoxantina, beta2 mcg
Glucosa (dextrosa)0.61 g
Fructosa0.66 g
Ácidos grasos trans total0.159 g
Ácidos grasos trans-monoenoic total0.116 g
Ácidos grasos trans-polyenoic total0.043 g
Almidón40.7 g