Ocra

Gramoscalkcal
10 g 3100 Calorías 3.1 Kilocalorías
25 g 7750 Calorías 7.75 Kilocalorías
50 g 15500 Calorías 15.5 Kilocalorías
100 g 31000 Calorías 31 Kilocalorías
250 g 77500 Calorías 77.5 Kilocalorías
500 g 155000 Calorías 155 Kilocalorías
1000 g 310000 Calorías 310 Kilocalorías


100 Gramos Ocra = 31 Kilocalorías

2g proteínas 0.1g grasas 7g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2 g
Total de lípidos (grasas)0.1 g
Carbohidrato, por diferencia7.03 g
Otros
Ceniza0.7 g
Energía
Energía31 kcal
Agua90.17 g
Fibra dietética total3.2 g
Elementos
Calcio, Ca81 mg
Hierro, Fe0.8 mg
Magnesio, magnesio57 mg
Fósforo, P63 mg
Potasio, K303 mg
Sodio, Na8 mg
Zinc, Zn0.6 mg
Cobre, Cu0.094 mg
Manganeso, Mn0.99 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU375 IU
Vitamina A, RAE19 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total21.1 mg
Tiamina0.2 mg
Riboflavina0.06 mg
Niacina1 mg
Ácido pantoténico0.245 mg
Vitamina B-60.215 mg
Folatos, total88 mcg
Folato, comida88 mcg
Folato, DFE88 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.026 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.017 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.027 g
Los aminoácidos
Triptófano0.017 g
Treonina0.065 g
Isoleucina0.069 g
Leucina0.105 g
Lisina0.081 g
Metionina0.021 g
Cistina0.019 g
Fenilalanina0.065 g
Tirosina0.087 g
Valina0.091 g
Arginina0.084 g
Histidina0.031 g
Alanina0.073 g
Ácido aspártico0.145 g
Ácido glutámico0.271 g
Glicina0.044 g
Prolina0.045 g
Serina0.044 g
Azúcares
Sacarosa0.4 g
Azúcares, totales1.2 g
Caroteno, beta225 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.36 mg
Luteína + zeaxantina516 mcg
Colina, total12.3 mg
Vitamina K (filoquinona)53 mcg
Fitoesteroles24 mg
Glucosa (dextrosa)0.13 g
Fructosa0.21 g
Almidón0.34 g