Nopales

Gramoscalkcal
10 g 1600 Calorías 1.6 Kilocalorías
25 g 4000 Calorías 4 Kilocalorías
50 g 8000 Calorías 8 Kilocalorías
100 g 16000 Calorías 16 Kilocalorías
250 g 40000 Calorías 40 Kilocalorías
500 g 80000 Calorías 80 Kilocalorías
1000 g 160000 Calorías 160 Kilocalorías


100 Gramos Nopales = 16 Kilocalorías

1.3g proteínas 0.1g grasas 3.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.32 g
Total de lípidos (grasas)0.09 g
Carbohidrato, por diferencia3.33 g
Otros
Ceniza1.14 g
Energía
Energía16 kcal
Agua94.12 g
Fibra dietética total2.2 g
Elementos
Calcio, Ca164 mg
Hierro, Fe0.59 mg
Magnesio, magnesio52 mg
Fósforo, P16 mg
Potasio, K257 mg
Sodio, Na21 mg
Zinc, Zn0.25 mg
Cobre, Cu0.052 mg
Manganeso, Mn0.457 mg
Selenio, Se0.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU457 IU
Vitamina A, RAE23 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total9.3 mg
Tiamina0.012 mg
Riboflavina0.041 mg
Niacina0.41 mg
Ácido pantoténico0.167 mg
Vitamina B-60.07 mg
Folatos, total3 mcg
Folato, comida3 mcg
Folato, DFE3 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.016 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.018 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.05 g
Los aminoácidos
Triptófano0.014 g
Treonina0.04 g
Isoleucina0.049 g
Leucina0.077 g
Lisina0.059 g
Metionina0.015 g
Cistina0.008 g
Fenilalanina0.049 g
Tirosina0.029 g
Valina0.059 g
Arginina0.052 g
Histidina0.025 g
Alanina0.05 g
Ácido aspártico0.086 g
Ácido glutámico0.145 g
Glicina0.046 g
Prolina0.043 g
Serina0.043 g
Azúcares
Azúcares, totales1.15 g
Caroteno, beta250 mcg
Caroteno, alfa48 mcg
Colina, total7.3 mg
Vitamina K (filoquinona)5.3 mcg