Maíz
| Gramos | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9600 Calorías | 9.6 Kilocalorías |
| 25 g | 24000 Calorías | 24 Kilocalorías |
| 50 g | 48000 Calorías | 48 Kilocalorías |
| 100 g | 96000 Calorías | 96 Kilocalorías |
| 250 g | 240000 Calorías | 240 Kilocalorías |
| 500 g | 480000 Calorías | 480 Kilocalorías |
| 1000 g | 960000 Calorías | 960 Kilocalorías |
100 Gramos Maíz = 96 Kilocalorías
3.4g proteínas 1.5g grasas 21g hidratos de carbono /100g
- Maíz, dulce, Amarillo, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 96 kcal
proteínas · 3.41 g grasas · 1.5 g hidratos de carbono · 20.98 g - Maíz, dulce, Amarillo, Cocido, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 96 kcal
proteínas · 3.41 g grasas · 1.5 g hidratos de carbono · 20.98 g - Maíz, Secado (Navajo)Calorías · 386 kcal
proteínas · 9.88 g grasas · 5.22 g hidratos de carbono · 74.93 g - Maíz, Secado, Amarillo (llanuras del norte indios)Calorías · 419 kcal
proteínas · 14.48 g grasas · 10.64 g hidratos de carbono · 66.27 g - Maíz, Blanco, Al vapor (Navajo)Calorías · 386 kcal
proteínas · 9.72 g grasas · 5.18 g hidratos de carbono · 75.2 g - Maíz, Amarillo, Núcleo entero, Congelados, En el microondasCalorías · 131 kcal
proteínas · 3.62 g grasas · 1.42 g hidratos de carbono · 25.87 g - Maíz, AmarilloCalorías · 365 kcal
proteínas · 9.42 g grasas · 4.74 g hidratos de carbono · 74.26 g - Maíz, BlancoCalorías · 365 kcal
proteínas · 9.42 g grasas · 4.74 g hidratos de carbono · 74.26 g - Maíz, dulce, Amarillo, CrudoCalorías · 86 kcal
proteínas · 3.27 g grasas · 1.35 g hidratos de carbono · 18.7 g - Maíz, dulce, Blanco, CrudoCalorías · 86 kcal
proteínas · 3.22 g grasas · 1.18 g hidratos de carbono · 19.02 g - Maíz, dulce, Amarillo, Congelados, Los núcleos cortan mazorca, PreparadosCalorías · 88 kcal
proteínas · 3.02 g grasas · 0.78 g hidratos de carbono · 20.71 g - Maíz, dulce, Amarillo, Congelados, Núcleos, Cortar la mazorca, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 79 kcal
proteínas · 2.55 g grasas · 0.67 g hidratos de carbono · 18.71 g - Maíz, dulce, Amarillo, Enlatados, Paquete de salmuera, Paquete regular, Sólidos y líquidosCalorías · 64 kcal
proteínas · 1.95 g grasas · 0.5 g hidratos de carbono · 15.41 g - Maíz, dulce, Amarillo, Congelados, Los núcleos cortan mazorca, Hervido, Drenado, Sin salCalorías · 81 kcal
proteínas · 2.55 g grasas · 0.67 g hidratos de carbono · 19.3 g - Maíz, dulce, Amarillo, Enlatados, Sin sal añadida, Sólidos y líquidosCalorías · 64 kcal
proteínas · 1.95 g grasas · 0.5 g hidratos de carbono · 15.41 g - Maíz, dulce, Amarillo, Congelados, Granos de mazorca, PreparadosCalorías · 98 kcal
proteínas · 3.28 g grasas · 0.78 g hidratos de carbono · 23.5 g - Maíz, dulce, Amarillo, Congelados, Granos de mazorca, Cocido, Hervido, Drenado, Con salCalorías · 94 kcal
proteínas · 3.11 g grasas · 0.74 g hidratos de carbono · 22.33 g - Maíz, dulce, Blanco, Congelados, Los núcleos cortan mazorca, PreparadosCalorías · 88 kcal
proteínas · 3.02 g grasas · 0.77 g hidratos de carbono · 20.81 g - Maíz, dulce, Blanco, Enlatados, Estilo crema, Sin sal añadidaCalorías · 72 kcal
proteínas · 1.74 g grasas · 0.42 g hidratos de carbono · 18.13 g - Maíz, dulce, Amarillo, Enlatados, Estilo crema, Sin sal añadidaCalorías · 72 kcal
proteínas · 1.74 g grasas · 0.42 g hidratos de carbono · 18.13 g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 3.41 g |
| Total de lípidos (grasas) | 1.5 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 20.98 g |
| Otros | |
| Ceniza | 0.71 g |
| Energía | |
| Energía | 96 kcal |
| Agua | 73.41 g |
| Fibra dietética total | 2.4 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 3 mg |
| Hierro, Fe | 0.45 mg |
| Magnesio, magnesio | 26 mg |
| Fósforo, P | 77 mg |
| Potasio, K | 218 mg |
| Sodio, Na | 253 mg |
| Zinc, Zn | 0.62 mg |
| Cobre, Cu | 0.049 mg |
| Manganeso, Mn | 0.167 mg |
| Selenio, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 263 IU |
| Vitamina A, RAE | 13 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 5.5 mg |
| Tiamina | 0.093 mg |
| Riboflavina | 0.057 mg |
| Niacina | 1.683 mg |
| Ácido pantoténico | 0.792 mg |
| Vitamina B-6 | 0.139 mg |
| Folatos, total | 23 mcg |
| Folato, comida | 23 mcg |
| Folato, DFE | 23 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.197 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.374 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.603 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.023 g |
| Treonina | 0.133 g |
| Isoleucina | 0.133 g |
| Leucina | 0.358 g |
| Lisina | 0.141 g |
| Metionina | 0.069 g |
| Cistina | 0.027 g |
| Fenilalanina | 0.155 g |
| Tirosina | 0.126 g |
| Valina | 0.191 g |
| Arginina | 0.135 g |
| Histidina | 0.091 g |
| Alanina | 0.304 g |
| Ácido aspártico | 0.252 g |
| Ácido glutámico | 0.655 g |
| Glicina | 0.131 g |
| Prolina | 0.301 g |
| Serina | 0.158 g |
| Azúcares | |
| Sacarosa | 2.74 g |
| Maltosa | 0.17 g |
| Azúcares, totales | 4.54 g |
| Caroteno, beta | 66 mcg |
| Caroteno, alfa | 23 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.09 mg |
| Criptoxantina, beta | 161 mcg |
| Luteína + zeaxantina | 906 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.19 mg |
| Colina, total | 29.1 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.4 mcg |
| Glucosa (dextrosa) | 0.84 g |
| Fructosa | 0.79 g |
| Almidón | 7.17 g |