Hojas de la remolacha

Gramoscalkcal
10 g 2200 Calorías 2.2 Kilocalorías
25 g 5500 Calorías 5.5 Kilocalorías
50 g 11000 Calorías 11 Kilocalorías
100 g 22000 Calorías 22 Kilocalorías
250 g 55000 Calorías 55 Kilocalorías
500 g 110000 Calorías 110 Kilocalorías
1000 g 220000 Calorías 220 Kilocalorías


100 Gramos Hojas de la remolacha = 22 Kilocalorías

2.2g proteínas 0.1g grasas 4.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.2 g
Total de lípidos (grasas)0.13 g
Carbohidrato, por diferencia4.33 g
Otros
Ceniza2.33 g
Energía
Energía22 kcal
Agua91.02 g
Fibra dietética total3.7 g
Elementos
Calcio, Ca117 mg
Hierro, Fe2.57 mg
Magnesio, magnesio70 mg
Fósforo, P41 mg
Potasio, K762 mg
Sodio, Na226 mg
Zinc, Zn0.38 mg
Cobre, Cu0.191 mg
Manganeso, Mn0.391 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU6326 IU
Vitamina A, RAE316 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total30 mg
Tiamina0.1 mg
Riboflavina0.22 mg
Niacina0.4 mg
Ácido pantoténico0.25 mg
Vitamina B-60.106 mg
Folatos, total15 mcg
Folato, comida15 mcg
Folato, DFE15 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.02 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.026 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.046 g
Los aminoácidos
Triptófano0.035 g
Treonina0.065 g
Isoleucina0.046 g
Leucina0.098 g
Lisina0.064 g
Metionina0.018 g
Cistina0.021 g
Fenilalanina0.058 g
Tirosina0.052 g
Valina0.065 g
Arginina0.063 g
Histidina0.034 g
Alanina0.081 g
Ácido aspártico0.129 g
Ácido glutámico0.267 g
Glicina0.081 g
Prolina0.052 g
Serina0.07 g
Azúcares
Azúcares, totales0.5 g
Caroteno, beta3794 mcg
Caroteno, alfa3 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.5 mg
Luteína + zeaxantina1503 mcg
Colina, total0.4 mg
Vitamina K (filoquinona)400 mcg
Fitoesteroles21 mg