Hojas de calabaza

Gramoscalkcal
10 g 1900 Calorías 1.9 Kilocalorías
25 g 4750 Calorías 4.75 Kilocalorías
50 g 9500 Calorías 9.5 Kilocalorías
100 g 19000 Calorías 19 Kilocalorías
250 g 47500 Calorías 47.5 Kilocalorías
500 g 95000 Calorías 95 Kilocalorías
1000 g 190000 Calorías 190 Kilocalorías


100 Gramos Hojas de calabaza = 19 Kilocalorías

3.2g proteínas 0.4g grasas 2.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína3.15 g
Total de lípidos (grasas)0.4 g
Carbohidrato, por diferencia2.33 g
Otros
Ceniza1.24 g
Energía
Energía19 kcal
Agua92.88 g
Elementos
Calcio, Ca39 mg
Hierro, Fe2.22 mg
Magnesio, magnesio38 mg
Fósforo, P104 mg
Potasio, K436 mg
Sodio, Na11 mg
Zinc, Zn0.2 mg
Cobre, Cu0.133 mg
Manganeso, Mn0.355 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1942 IU
Vitamina A, RAE97 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total11 mg
Tiamina0.094 mg
Riboflavina0.128 mg
Niacina0.92 mg
Ácido pantoténico0.042 mg
Vitamina B-60.207 mg
Folatos, total36 mcg
Folato, comida36 mcg
Folato, DFE36 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.207 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.052 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.022 g
Los aminoácidos
Triptófano0.041 g
Treonina0.156 g
Isoleucina0.156 g
Leucina0.318 g
Lisina0.2 g
Metionina0.054 g
Cistina0.032 g
Fenilalanina0.171 g
Tirosina0.156 g
Valina0.181 g
Arginina0.217 g
Histidina0.05 g
Azúcares