Higos

Gramoscalkcal
10 g 7400 Calorías 7.4 Kilocalorías
25 g 18500 Calorías 18.5 Kilocalorías
50 g 37000 Calorías 37 Kilocalorías
100 g 74000 Calorías 74 Kilocalorías
250 g 185000 Calorías 185 Kilocalorías
500 g 370000 Calorías 370 Kilocalorías
1000 g 740000 Calorías 740 Kilocalorías


100 Gramos Higos = 74 Kilocalorías

0.8g proteínas 0.3g grasas 19.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína0.75 g
Total de lípidos (grasas)0.3 g
Carbohidrato, por diferencia19.18 g
Otros
Ceniza0.66 g
Energía
Energía74 kcal
Agua79.11 g
Fibra dietética total2.9 g
Elementos
Calcio, Ca35 mg
Hierro, Fe0.37 mg
Magnesio, magnesio17 mg
Fósforo, P14 mg
Potasio, K232 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn0.15 mg
Cobre, Cu0.07 mg
Manganeso, Mn0.128 mg
Selenio, Se0.2 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU142 IU
Vitamina A, RAE7 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total2 mg
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.05 mg
Niacina0.4 mg
Ácido pantoténico0.3 mg
Vitamina B-60.113 mg
Folatos, total6 mcg
Folato, comida6 mcg
Folato, DFE6 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.06 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.066 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.144 g
Los aminoácidos
Triptófano0.006 g
Treonina0.024 g
Isoleucina0.023 g
Leucina0.033 g
Lisina0.03 g
Metionina0.006 g
Cistina0.012 g
Fenilalanina0.018 g
Tirosina0.032 g
Valina0.028 g
Arginina0.017 g
Histidina0.011 g
Alanina0.045 g
Ácido aspártico0.176 g
Ácido glutámico0.072 g
Glicina0.025 g
Prolina0.049 g
Serina0.037 g
Azúcares
Azúcares, totales16.26 g
Caroteno, beta85 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.11 mg
Luteína + zeaxantina9 mcg
Colina, total4.7 mg
Vitamina K (filoquinona)4.7 mcg
Fitoesteroles31 mg