Granos de trigo sarraceno

Gramoscalkcal
10 g 9200 Calorías 9.2 Kilocalorías
25 g 23000 Calorías 23 Kilocalorías
50 g 46000 Calorías 46 Kilocalorías
100 g 92000 Calorías 92 Kilocalorías
250 g 230000 Calorías 230 Kilocalorías
500 g 460000 Calorías 460 Kilocalorías
1000 g 920000 Calorías 920 Kilocalorías


100 Gramos Granos de trigo sarraceno = 92 Kilocalorías

3.4g proteínas 0.6g grasas 19.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína3.38 g
Total de lípidos (grasas)0.62 g
Carbohidrato, por diferencia19.94 g
Otros
Ceniza0.43 g
Energía
Energía92 kcal
Agua75.63 g
Fibra dietética total2.7 g
Elementos
Calcio, Ca7 mg
Hierro, Fe0.8 mg
Magnesio, magnesio51 mg
Fósforo, P70 mg
Potasio, K88 mg
Sodio, Na4 mg
Zinc, Zn0.61 mg
Cobre, Cu0.146 mg
Manganeso, Mn0.403 mg
Selenio, Se2.2 mcg
Vitaminas
Tiamina0.04 mg
Riboflavina0.039 mg
Niacina0.94 mg
Ácido pantoténico0.359 mg
Vitamina B-60.077 mg
Folatos, total14 mcg
Folato, comida14 mcg
Folato, DFE14 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.134 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.188 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.188 g
Los aminoácidos
Triptófano0.049 g
Treonina0.129 g
Isoleucina0.127 g
Leucina0.212 g
Lisina0.172 g
Metionina0.044 g
Cistina0.058 g
Fenilalanina0.133 g
Tirosina0.062 g
Valina0.173 g
Arginina0.25 g
Histidina0.079 g
Alanina0.191 g
Ácido aspártico0.289 g
Ácido glutámico0.522 g
Glicina0.263 g
Prolina0.129 g
Serina0.175 g
Azúcares
Sacarosa0.4 g
Azúcares, totales0.9 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.09 mg
Luteína + zeaxantina60 mcg
Colina, total20.1 mg
Vitamina K (filoquinona)1.9 mcg
Betaína0.5 mg
Glucosa (dextrosa)0.2 g
Fructosa0.1 g