Frijoles horneados

Gramoscalkcal
10 g 10500 Calorías 10.5 Kilocalorías
25 g 26250 Calorías 26.25 Kilocalorías
50 g 52500 Calorías 52.5 Kilocalorías
100 g 105000 Calorías 105 Kilocalorías
250 g 262500 Calorías 262.5 Kilocalorías
500 g 525000 Calorías 525 Kilocalorías
1000 g 1050000 Calorías 1050 Kilocalorías


100 Gramos Frijoles horneados = 105 Kilocalorías

4.8g proteínas 0.4g grasas 20.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína4.8 g
Total de lípidos (grasas)0.4 g
Carbohidrato, por diferencia20.49 g
Otros
Ceniza1.71 g
Energía
Energía105 kcal
Agua72.6 g
Fibra dietética total5.5 g
Elementos
Calcio, Ca50 mg
Hierro, Fe0.29 mg
Magnesio, magnesio32 mg
Fósforo, P104 mg
Potasio, K296 mg
Sodio, Na1 mg
Zinc, Zn1.4 mg
Cobre, Cu0.206 mg
Selenio, Se4.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU106 IU
Vitamina A, RAE5 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total3.1 mg
Tiamina0.15 mg
Riboflavina0.06 mg
Niacina0.43 mg
Vitamina B-60.13 mg
Folatos, total24 mcg
Folato, comida24 mcg
Folato, DFE24 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.103 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.035 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.172 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales7.78 g
Caroteno, beta64 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.15 mg
Licopeno500 mcg
Luteína + zeaxantina16 mcg
Colina, total30.8 mg
Vitamina K (filoquinona)0.8 mcg