Frijol alado

Gramoscalkcal
10 g 4900 Calorías 4.9 Kilocalorías
25 g 12250 Calorías 12.25 Kilocalorías
50 g 24500 Calorías 24.5 Kilocalorías
100 g 49000 Calorías 49 Kilocalorías
250 g 122500 Calorías 122.5 Kilocalorías
500 g 245000 Calorías 245 Kilocalorías
1000 g 490000 Calorías 490 Kilocalorías


100 Gramos Frijol alado = 49 Kilocalorías

7g proteínas 0.9g grasas 4.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína6.95 g
Total de lípidos (grasas)0.87 g
Carbohidrato, por diferencia4.31 g
Otros
Ceniza0.83 g
Energía
Energía49 kcal
Agua87.04 g
Elementos
Calcio, Ca84 mg
Hierro, Fe1.5 mg
Magnesio, magnesio34 mg
Fósforo, P37 mg
Potasio, K223 mg
Sodio, Na4 mg
Zinc, Zn0.39 mg
Cobre, Cu0.051 mg
Manganeso, Mn0.218 mg
Selenio, Se1.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU128 IU
Vitamina A, RAE6 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total18.3 mg
Tiamina0.14 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina0.9 mg
Ácido pantoténico0.059 mg
Vitamina B-60.113 mg
Folatos, total66 mcg
Folato, comida66 mcg
Folato, DFE66 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.238 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.25 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.186 g
Los aminoácidos
Azúcares