Calabaza

Gramoscalkcal
10 g 34500 Calorías 34.5 Kilocalorías
25 g 86250 Calorías 86.25 Kilocalorías
50 g 172500 Calorías 172.5 Kilocalorías
100 g 345000 Calorías 345 Kilocalorías
250 g 862500 Calorías 862.5 Kilocalorías
500 g 1725000 Calorías 1725 Kilocalorías
1000 g 3450000 Calorías 3450 Kilocalorías


100 Gramos Calabaza = 345 Kilocalorías

2.1g proteínas 37g grasas 2.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína2.05 g
Total de lípidos (grasas)37 g
Carbohidrato, por diferencia2.79 g
Otros
Ceniza0.45 g
Energía
Energía345 kcal
Agua57.71 g
Elementos
Calcio, Ca65 mg
Hierro, Fe0.03 mg
Magnesio, magnesio7 mg
Fósforo, P62 mg
Potasio, K75 mg
Sodio, Na38 mg
Zinc, Zn0.23 mg
Cobre, Cu0.006 mg
Manganeso, Mn0.001 mg
Selenio, Se0.5 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1470 IU
Retinol405 mcg
Vitamina A, RAE411 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.6 mg
Tiamina0.022 mg
Riboflavina0.11 mg
Niacina0.039 mg
Ácido pantoténico0.255 mg
Vitamina B-60.026 mg
Folatos, total4 mcg
Vitamina B-120.18 mcg
Folato, comida4 mcg
Folato, DFE4 mcg DFE
Colesterol137 mg
Ácidos grasos, totales saturados23.032 g
Ácidos grasos monoinsaturados total10.686 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados1.374 g
Los aminoácidos
Triptófano0.029 g
Treonina0.093 g
Isoleucina0.124 g
Leucina0.201 g
Lisina0.163 g
Metionina0.051 g
Cistina0.019 g
Fenilalanina0.099 g
Tirosina0.099 g
Valina0.137 g
Arginina0.074 g
Histidina0.056 g
Alanina0.071 g
Ácido aspártico0.156 g
Ácido glutámico0.429 g
Glicina0.043 g
Prolina0.199 g
Serina0.111 g
Azúcares
Azúcares, totales0.11 g
Fluoruro, F3 mcg
Caroteno, beta72 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.06 mg
La vitamina D27 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.7 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.7 mcg
Colina, total16.8 mg
Vitamina K (filoquinona)3.2 mcg