Calabaza

Gramoscalkcal
10 g 1500 Calorías 1.5 Kilocalorías
25 g 3750 Calorías 3.75 Kilocalorías
50 g 7500 Calorías 7.5 Kilocalorías
100 g 15000 Calorías 15 Kilocalorías
250 g 37500 Calorías 37.5 Kilocalorías
500 g 75000 Calorías 75 Kilocalorías
1000 g 150000 Calorías 150 Kilocalorías


100 Gramos Calabaza = 15 Kilocalorías

1.1g proteínas 0.1g grasas 3.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína1.09 g
Total de lípidos (grasas)0.08 g
Carbohidrato, por diferencia3.18 g
Otros
Ceniza0.45 g
Energía
Energía15 kcal
Agua95.2 g
Fibra dietética total0.9 g
Elementos
Calcio, Ca37 mg
Hierro, Fe0.88 mg
Magnesio, magnesio25 mg
Fósforo, P34 mg
Potasio, K106 mg
Sodio, Na242 mg
Zinc, Zn0.1 mg
Cobre, Cu0.1 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU1734 IU
Vitamina A, RAE87 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total5 mg
Tiamina0.018 mg
Riboflavina0.032 mg
Niacina0.31 mg
Vitamina B-60.05 mg
Folatos, total41 mcg
Folato, comida41 mcg
Folato, DFE41 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados0.041 g
Ácidos grasos monoinsaturados total0.01 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados0.004 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales2.4 g
Caroteno, beta1040 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.04 mg
Colina, total13.4 mg