Amaranto

Gramoscalkcal
10 g 37100 Calorías 37.1 Kilocalorías
25 g 92750 Calorías 92.75 Kilocalorías
50 g 185500 Calorías 185.5 Kilocalorías
100 g 371000 Calorías 371 Kilocalorías
250 g 927500 Calorías 927.5 Kilocalorías
500 g 1855000 Calorías 1855 Kilocalorías
1000 g 3710000 Calorías 3710 Kilocalorías


100 Gramos Amaranto = 371 Kilocalorías

13.6g proteínas 7g grasas 65.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína13.56 g
Total de lípidos (grasas)7.02 g
Carbohidrato, por diferencia65.25 g
Otros
Ceniza2.88 g
Energía
Energía371 kcal
Agua11.29 g
Fibra dietética total6.7 g
Elementos
Calcio, Ca159 mg
Hierro, Fe7.61 mg
Magnesio, magnesio248 mg
Fósforo, P557 mg
Potasio, K508 mg
Sodio, Na4 mg
Zinc, Zn2.87 mg
Cobre, Cu0.525 mg
Manganeso, Mn3.333 mg
Selenio, Se18.7 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU2 IU
Vitamina C, ácido ascórbico total4.2 mg
Tiamina0.116 mg
Riboflavina0.2 mg
Niacina0.923 mg
Ácido pantoténico1.457 mg
Vitamina B-60.591 mg
Folatos, total82 mcg
Folato, comida82 mcg
Folato, DFE82 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados1.459 g
Ácidos grasos monoinsaturados total1.685 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados2.778 g
Los aminoácidos
Triptófano0.181 g
Treonina0.558 g
Isoleucina0.582 g
Leucina0.879 g
Lisina0.747 g
Metionina0.226 g
Cistina0.191 g
Fenilalanina0.542 g
Tirosina0.329 g
Valina0.679 g
Arginina1.06 g
Histidina0.389 g
Alanina0.799 g
Ácido aspártico1.261 g
Ácido glutámico2.259 g
Glicina1.636 g
Prolina0.698 g
Serina1.148 g
Azúcares
Sacarosa1.4 g
Maltosa0.01 g
Azúcares, totales1.69 g
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.19 mg
Luteína + zeaxantina28 mcg
Tocoferol, gamma0.19 mg
Tocoferol, delta0.69 mg
Colina, total69.8 mg
Betaína67.6 mg
Tocoferol, beta0.96 mg
Fitoesteroles24 mg
Glucosa (dextrosa)0.27 g
Fructosa0.01 g
Almidón57.27 g