Albóndigas

Gramoscalkcal
10 g 19700 Calorías 19.7 Kilocalorías
25 g 49250 Calorías 49.25 Kilocalorías
50 g 98500 Calorías 98.5 Kilocalorías
100 g 197000 Calorías 197 Kilocalorías
250 g 492500 Calorías 492.5 Kilocalorías
500 g 985000 Calorías 985 Kilocalorías
1000 g 1970000 Calorías 1970 Kilocalorías


100 Gramos Albóndigas = 197 Kilocalorías

21g proteínas 9g grasas 8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína21 g
Total de lípidos (grasas)9 g
Carbohidrato, por diferencia8 g
Otros
Ceniza4 g
Energía
Energía197 kcal
Agua58 g
Fibra dietética total4.6 g
Elementos
Calcio, Ca25 mg
Hierro, Fe2.16 mg
Magnesio, magnesio18 mg
Fósforo, P344 mg
Potasio, K180 mg
Sodio, Na550 mg
Zinc, Zn1.8 mg
Cobre, Cu0.706 mg
Selenio, Se0.8 mcg
Vitaminas
Tiamina0.938 mg
Riboflavina0.213 mg
Niacina2.5 mg
Ácido pantoténico0.5 mg
Vitamina B-60.2 mg
Folatos, total78 mcg
Vitamina B-121.5 mcg
Folato, comida78 mcg
Folato, DFE78 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados1.425 g
Ácidos grasos monoinsaturados total2.188 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados4.666 g
Los aminoácidos
Azúcares
Azúcares, totales1.25 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.73 mg
Colina, total88.4 mg
Vitamina B-12, agregada1.5 mcg