Calorías
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Lo contiene 342 kilocalorías, 35.62 gramos de proteínas, 48.73 gramos de carbohidratos y 2.39 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
35.6g proteínas 2.4g grasas 48.7g hidratos de carbono /100g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 35.62 g |
Total de lípidos (grasas) | 2.39 g |
Carbohidrato, por diferencia | 48.73 g |
Otros | |
Ceniza | 6.85 g |
Energía | |
Energía | 342 kcal |
Agua | 6.41 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 77 mg |
Hierro, Fe | 4.86 mg |
Magnesio, magnesio | 350 mg |
Fósforo, P | 638 mg |
Potasio, K | 68 mg |
Sodio, Na | 3 mg |
Zinc, Zn | 5.01 mg |
Cobre, Cu | 1.733 mg |
Manganeso, Mn | 1.998 mg |
Vitaminas | |
Vitamina A, IU | 49 IU |
Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
Tiamina | 1.153 mg |
Riboflavina | 0.412 mg |
Niacina | 2.265 mg |
Ácido pantoténico | 3.996 mg |
Vitamina B-6 | 1.161 mg |
Folatos, total | 159 mcg |
Folato, comida | 159 mcg |
Folato, DFE | 159 mcg DFE |
Ácidos grasos, totales saturados | 0.207 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.272 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 1.584 g |
Los aminoácidos | |
Triptófano | 0.403 g |
Treonina | 1.29 g |
Isoleucina | 1.579 g |
Leucina | 2.54 g |
Lisina | 1.176 g |
Metionina | 0.625 g |
Cistina | 0.685 g |
Fenilalanina | 1.774 g |
Tirosina | 1.169 g |
Valina | 2.258 g |
Arginina | 3.851 g |
Histidina | 0.995 g |
Alanina | 1.7 g |
Ácido aspártico | 3.978 g |
Ácido glutámico | 8.145 g |
Glicina | 2.224 g |
Prolina | 1.599 g |
Serina | 1.788 g |
Azúcares | |
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