Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Queso de soja, Extra firme, Preparado con nigari. Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 91 kilocalorías, 9.89 gramos de proteínas, 2 gramos de carbohidratos y 5.83 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
9.9g proteínas 5.8g grasas 2g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 9.89 g |
| Total de lípidos (grasas) | 5.83 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 2 g |
| Otros | |
| Ceniza | 1 g |
| Energía | |
| Energía | 91 kcal |
| Agua | 81.28 g |
| Fibra dietética total | 0.4 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 175 mg |
| Hierro, Fe | 1.84 mg |
| Magnesio, magnesio | 53 mg |
| Fósforo, P | 136 mg |
| Potasio, K | 132 mg |
| Sodio, Na | 8 mg |
| Zinc, Zn | 1.1 mg |
| Cobre, Cu | 0.191 mg |
| Manganeso, Mn | 0.759 mg |
| Selenio, Se | 13 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 0.5 mg |
| Tiamina | 0.048 mg |
| Riboflavina | 0.045 mg |
| Niacina | 0.288 mg |
| Ácido pantoténico | 0.453 mg |
| Vitamina B-6 | 0.063 mg |
| Folatos, total | 17 mcg |
| Folato, comida | 17 mcg |
| Folato, DFE | 17 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.542 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 4.338 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.542 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.154 g |
| Treonina | 0.404 g |
| Isoleucina | 0.49 g |
| Leucina | 0.751 g |
| Lisina | 0.651 g |
| Metionina | 0.126 g |
| Cistina | 0.137 g |
| Fenilalanina | 0.481 g |
| Tirosina | 0.331 g |
| Valina | 0.499 g |
| Arginina | 0.657 g |
| Histidina | 0.288 g |
| Alanina | 0.406 g |
| Ácido aspártico | 1.093 g |
| Ácido glutámico | 1.709 g |
| Glicina | 0.386 g |
| Prolina | 0.533 g |
| Serina | 0.466 g |
| Azúcares | |
| Azúcares, totales | 0.5 g |