Calorías

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Lo contiene 244 kilocalorías, 26.59 gramos de proteínas, 0.16 gramos de carbohidratos y 14.38 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

26.6g proteínas 14.4g grasas 0.2g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína26.59 g
Total de lípidos (grasas)14.38 g
Carbohidrato, por diferencia0.16 g
Otros
Ceniza0.93 g
Energía
Energía244 kcal
Agua57.94 g
Elementos
Calcio, Ca33 mg
Hierro, Fe2.19 mg
Magnesio, magnesio22 mg
Fósforo, P189 mg
Potasio, K260 mg
Sodio, Na73 mg
Zinc, Zn3.92 mg
Cobre, Cu0.142 mg
Manganeso, Mn0.023 mg
Selenio, Se37.8 mcg
Vitaminas
Tiamina0.054 mg
Riboflavina0.224 mg
Niacina3.446 mg
Ácido pantoténico1.073 mg
Vitamina B-60.3 mg
Folatos, total8 mcg
Vitamina B-120.34 mcg
Folato, comida8 mcg
Folato, DFE8 mcg DFE
Colesterol91 mg
Ácidos grasos, totales saturados4.18 g
Ácidos grasos monoinsaturados total5 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados3.7 g
Los aminoácidos
Triptófano0.288 g
Treonina1.145 g
Isoleucina1.297 g
Leucina2.028 g
Lisina2.356 g
Metionina0.731 g
Cistina0.304 g
Fenilalanina1.029 g
Tirosina0.978 g
Valina1.365 g
Arginina1.887 g
Histidina0.778 g
Alanina1.729 g
Ácido aspártico2.549 g
Ácido glutámico4.171 g
Glicina1.794 g
Prolina1.329 g
Serina1.166 g
Azúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.59 mg
La vitamina D1 IU
Colina, total67.6 mg
Vitamina K (filoquinona)4.5 mcg
Betaína5.7 mg