Calorías
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Lo contiene 221 kilocalorías, 27.4 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos y 12.41 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
27.4g proteínas 12.4g grasas 0g hidratos de carbono /100g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 27.4 g |
Total de lípidos (grasas) | 12.41 g |
Otros | |
Ceniza | 0.7 g |
Energía | |
Energía | 221 kcal |
Agua | 59.5 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 24 mg |
Hierro, Fe | 1.46 mg |
Magnesio, magnesio | 25 mg |
Fósforo, P | 197 mg |
Potasio, K | 266 mg |
Sodio, Na | 996 mg |
Zinc, Zn | 2.1 mg |
Cobre, Cu | 0.056 mg |
Selenio, Se | 26 mcg |
Vitaminas | |
Tiamina | 0.05 mg |
Riboflavina | 0.13 mg |
Niacina | 5.73 mg |
Vitamina B-6 | 0.42 mg |
Folatos, total | 6 mcg |
Vitamina B-12 | 0.34 mcg |
Folato, comida | 6 mcg |
Folato, DFE | 6 mcg DFE |
Colesterol | 81 mg |
Ácidos grasos, totales saturados | 3.383 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 4.651 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 2.934 g |
Los aminoácidos | |
— | |
Azúcares | |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.17 mg |
La vitamina D | 4 IU |
Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.1 mcg |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Colina, total | 68.7 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 2.4 mcg |
Betaína | 5.8 mg |