Calorías
¿Quieres saber cuántas calorías en Panqueques, Trigo integral, Mezcla seca, Incompleta. Este es el lugar adecuado!
Lo contiene 344 kilocalorías, 12.8 gramos de proteínas, 71 gramos de carbohidratos y 1.5 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
12.8g proteínas 1.5g grasas 71g hidratos de carbono /100g
| Elemento | Cantidad /100g |
|---|---|
| Composición | |
| Proteína | 12.8 g |
| Total de lípidos (grasas) | 1.5 g |
| Carbohidrato, por diferencia | 71 g |
| Otros | |
| Ceniza | 5.9 g |
| Energía | |
| Energía | 344 kcal |
| Agua | 8.8 g |
| Elementos | |
| Calcio, Ca | 449 mg |
| Hierro, Fe | 7.84 mg |
| Magnesio, magnesio | 104 mg |
| Fósforo, P | 782 mg |
| Potasio, K | 445 mg |
| Sodio, Na | 1419 mg |
| Zinc, Zn | 1.96 mg |
| Cobre, Cu | 0.56 mg |
| Manganeso, Mn | 2.236 mg |
| Selenio, Se | 38 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, IU | 31 IU |
| Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamina | 0.569 mg |
| Riboflavina | 1.083 mg |
| Niacina | 6.767 mg |
| Ácido pantoténico | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.227 mg |
| Folatos, total | 82 mcg |
| Ácido fólico | 28 mcg |
| Folato, comida | 54 mcg |
| Folato, DFE | 102 mcg DFE |
| Ácidos grasos, totales saturados | 0.244 g |
| Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.279 g |
| Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.605 g |
| Los aminoácidos | |
| Triptófano | 0.187 g |
| Treonina | 0.394 g |
| Isoleucina | 0.496 g |
| Leucina | 0.908 g |
| Lisina | 0.43 g |
| Metionina | 0.216 g |
| Cistina | 0.3 g |
| Fenilalanina | 0.634 g |
| Tirosina | 0.397 g |
| Valina | 0.628 g |
| Arginina | 0.705 g |
| Histidina | 0.297 g |
| Alanina | 0.529 g |
| Ácido aspártico | 0.813 g |
| Ácido glutámico | 3.602 g |
| Glicina | 0.555 g |
| Prolina | 1.108 g |
| Serina | 0.599 g |
| Azúcares | |
| — | |