Calorías
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Lo contiene 354 kilocalorías, 35.5 gramos de proteínas, 51.8 gramos de carbohidratos y 0.2 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.
35.5g proteínas 0.2g grasas 51.8g hidratos de carbono /100g
Elemento | Cantidad /100g |
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Composición | |
Proteína | 35.5 g |
Total de lípidos (grasas) | 0.2 g |
Carbohidrato, por diferencia | 51.8 g |
Otros | |
Ceniza | 7.6 g |
Energía | |
Energía | 354 kcal |
Agua | 4.9 g |
Elementos | |
Calcio, Ca | 280 mg |
Hierro, Fe | 0.32 mg |
Magnesio, magnesio | 60 mg |
Fósforo, P | 1011 mg |
Potasio, K | 680 mg |
Sodio, Na | 2280 mg |
Zinc, Zn | 4.03 mg |
Cobre, Cu | 0.016 mg |
Manganeso, Mn | 0.008 mg |
Selenio, Se | 27.3 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, IU | 8 IU |
Retinol | 1 mcg |
Vitamina A, RAE | 2 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 6.7 mg |
Tiamina | 0.163 mg |
Riboflavina | 1.642 mg |
Niacina | 0.665 mg |
Ácido pantoténico | 3.312 mg |
Vitamina B-6 | 0.298 mg |
Folatos, total | 50 mcg |
Vitamina B-12 | 3.98 mcg |
Folato, comida | 50 mcg |
Folato, DFE | 50 mcg DFE |
Colesterol | 2 mg |
Ácidos grasos, totales saturados | 0.124 g |
Ácidos grasos monoinsaturados total | 0.058 g |
Total de ácidos grasos poliinsaturados | 0.007 g |
Los aminoácidos | |
Triptófano | 0.501 g |
Treonina | 1.603 g |
Isoleucina | 2.148 g |
Leucina | 3.478 g |
Lisina | 2.816 g |
Metionina | 0.89 g |
Cistina | 0.328 g |
Fenilalanina | 1.714 g |
Tirosina | 1.714 g |
Valina | 2.376 g |
Arginina | 1.285 g |
Histidina | 0.963 g |
Alanina | 1.224 g |
Ácido aspártico | 2.693 g |
Ácido glutámico | 7.434 g |
Glicina | 0.751 g |
Prolina | 3.439 g |
Serina | 1.931 g |
Azúcares | |
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