Calorías

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Lo contiene 348 kilocalorías, 3.7 gramos de proteínas, 70.9 gramos de carbohidratos y 7.3 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

3.7g proteínas 7.3g grasas 70.9g hidratos de carbono /100g

 
ElementoCantidad /100g
Composición
Proteína3.7 g
Total de lípidos (grasas)7.3 g
Carbohidrato, por diferencia70.9 g
Otros
Ceniza1.6 g
Energía
Energía348 kcal
Agua16.5 g
Fibra dietética total4.6 g
Elementos
Calcio, Ca64 mg
Hierro, Fe2.9 mg
Magnesio, magnesio27 mg
Fósforo, P62 mg
Potasio, K207 mg
Sodio, Na350 mg
Zinc, Zn0.39 mg
Cobre, Cu0.147 mg
Manganeso, Mn0.343 mg
Selenio, Se3.3 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU33 IU
Retinol9 mcg
Vitamina A, RAE9 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total0.3 mg
Tiamina0.158 mg
Riboflavina0.217 mg
Niacina1.874 mg
Ácido pantoténico0.364 mg
Vitamina B-60.075 mg
Folatos, total35 mcg
Vitamina B-120.09 mcg
Ácido fólico25 mcg
Folato, comida10 mcg
Folato, DFE53 mcg DFE
Ácidos grasos, totales saturados1.123 g
Ácidos grasos monoinsaturados total3.003 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados2.772 g
Los aminoácidos
Triptófano0.046 g
Treonina0.113 g
Isoleucina0.132 g
Leucina0.224 g
Lisina0.14 g
Metionina0.053 g
Cistina0.073 g
Fenilalanina0.145 g
Tirosina0.122 g
Valina0.155 g
Arginina0.121 g
Histidina0.067 g
Alanina0.148 g
Ácido aspártico0.387 g
Ácido glutámico0.914 g
Glicina0.122 g
Prolina0.347 g
Serina0.189 g
Azúcares
Azúcares, totales46.36 g
Caroteno, beta1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.65 mg
Luteína + zeaxantina8 mcg
Colina, total14.6 mg
Vitamina K (filoquinona)5.8 mcg