Calorías

¿Quieres saber cuántas calorías en Pavo, Todas las clases, Atrás, Carne y piel, Crudo. Este es el lugar adecuado!

Lo contiene 196 kilocalorías, 18.11 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos y 13.11 gramos de grasa total, por cada 100 gramos.

Nutrición

La tabla de información de nutrientes muestra la Proteína, hidratos de carbono y grasa valores. También contiene el Calorías en kcal y otros elementos como la fibra y vitaminas, donde esté disponible.

18.1g proteínas 13.1g grasas 0g hidratos de carbono

 
Elemento Cantidad /100g
Composición
Proteína 18.11 g
Total de lípidos (grasas) 13.11 g
Otros
Ceniza 0.79 g
Energía
Energía 196 kcal
Agua 67.78 g
Elementos
Calcio, Ca 17 mg
Hierro, Fe 1.63 mg
Magnesio, magnesio 18 mg
Fósforo, P 157 mg
Potasio, K 236 mg
Sodio, Na 66 mg
Zinc, Zn 2.67 mg
Cobre, Cu 0.127 mg
Manganeso, Mn 0.02 mg
Selenio, Se 26.4 mcg
Vitaminas
Vitamina A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamina A, RAE 3 mcg RAE
Tiamina 0.065 mg
Riboflavina 0.183 mg
Niacina 2.682 mg
Ácido pantoténico 0.917 mg
Vitamina B-6 0.29 mg
Folatos, total 9 mcg
Vitamina B-12 0.36 mcg
Folato, comida 9 mcg
Folato, DFE 9 mcg DFE
Colesterol 74 mg
Ácidos grasos, totales saturados 3.66 g
Ácidos grasos monoinsaturados total 4.94 g
Total de ácidos grasos poliinsaturados 3.23 g
Los aminoácidos
Triptófano 0.195 g
Treonina 0.777 g
Isoleucina 0.876 g
Leucina 1.374 g
Lisina 1.592 g
Metionina 0.495 g
Cistina 0.209 g
Fenilalanina 0.699 g
Tirosina 0.66 g
Valina 0.926 g
Arginina 1.288 g
Histidina 0.525 g
Alanina 1.185 g
Ácido aspártico 1.734 g
Ácido glutámico 2.827 g
Glicina 1.263 g
Prolina 0.925 g
Serina 0.793 g
Azúcares

Alimentos relacionados

Mientras preguntaba ¿Cuántas calorías en Pavo está bien, ejercicio regular y una dieta equilibrada son los hábitos que construyen una vida sana, y bajas calorías que no pueden sustituir.
Empezar a preocuparse por su salud: Conocer su Peso ideal Pero no te acerques a las dietas que prometen la pérdida de gran peso en un corto periodo de tiempo.

Fuente de datos: la credibilidad USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

calendario 2019

¿Cuántas calorías