Χυμός λαχανικών κοκτέιλ

Γραμμάριαcalkcal
10 g 1900 Θερμίδες 1.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 4750 Θερμίδες 4.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 9500 Θερμίδες 9.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 19000 Θερμίδες 19 Χιλιοθερμίδες
250 g 47500 Θερμίδες 47.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 95000 Θερμίδες 95 Χιλιοθερμίδες
1000 g 190000 Θερμίδες 190 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Χυμός λαχανικών κοκτέιλ = 19 Χιλιοθερμίδες

0.6g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 4.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.63 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.09 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.55 g
Άλλες
Τέφρα1.21 g
Ενέργειας
Ενέργεια19 kcal
Νερό93.52 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.8 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca11 mg
Σίδηρος, Fe0.42 mg
Μαγνήσιο, Mg11 mg
Φώσφορος, P17 mg
Κάλιο, K193 mg
Νατρίου, Na198 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.2 mg
Χαλκός, Cu0.2 mg
Μαγγάνιο, Mn0.1 mg
Σελήνιο, Se0.5 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1558 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ78 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ27.7 mg
Θειαμίνη0.043 mg
Ριβοφλαβίνη0.028 mg
Νιασίνη0.726 mg
Παντοθενικό οξύ0.266 mg
Βιταμίνη Β-60.14 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο21 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων21 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE21 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.013 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.014 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.038 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο3.3 g
Καροτένιο, βήτα830 mcg
Καροτένιο, άλφα210 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.32 mg
Λυκοπένιο9660 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη80 mcg
Χολίνη, σύνολο7.2 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)5.3 mcg