Χυμός βατόμουρων

Γραμμάριαcalkcal
10 g 3800 Θερμίδες 3.8 Χιλιοθερμίδες
25 g 9500 Θερμίδες 9.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 19000 Θερμίδες 19 Χιλιοθερμίδες
100 g 38000 Θερμίδες 38 Χιλιοθερμίδες
250 g 95000 Θερμίδες 95 Χιλιοθερμίδες
500 g 190000 Θερμίδες 190 Χιλιοθερμίδες
1000 g 380000 Θερμίδες 380 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Χυμός βατόμουρων = 38 Χιλιοθερμίδες

0.3g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 7.8g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.3 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.6 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά7.8 g
Άλλες
Τέφρα0.4 g
Ενέργειας
Ενέργεια38 kcal
Νερό90.9 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca12 mg
Σίδηρος, Fe0.48 mg
Μαγνήσιο, Mg21 mg
Φώσφορος, P12 mg
Κάλιο, K135 mg
Νατρίου, Na1 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.41 mg
Χαλκός, Cu0.114 mg
Σελήνιο, Se0.3 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU123 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ6 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ11.3 mg
Θειαμίνη0.012 mg
Ριβοφλαβίνη0.018 mg
Νιασίνη0.446 mg
Βιταμίνη Β-60.021 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο10 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων10 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE10 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.018 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.058 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.344 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο7.7 g
Καροτένιο, βήτα74 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.9 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη68 mcg
Χολίνη, σύνολο6.6 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)15.2 mcg