Τηγανητό κοτόπουλο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 43700 Θερμίδες | 43.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 109250 Θερμίδες | 109.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 218500 Θερμίδες | 218.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 437000 Θερμίδες | 437 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 1092500 Θερμίδες | 1092.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 2185000 Θερμίδες | 2185 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 4370000 Θερμίδες | 4370 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Τηγανητό κοτόπουλο = 437 Χιλιοθερμίδες
12.1g πρωτεΐνες 33.8g λίπη 21.1g υδατάνθρακες /100g
- Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Με δέρμα και κομμάτιαΘερμίδες · 437 kcal
πρωτεΐνες · 12.06 g λίπη · 33.82 g υδατάνθρακες · 21.09 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Στήθος, Κρέας μόνο, Χωρίς δέρμαΘερμίδες · 152 kcal
πρωτεΐνες · 27.24 g λίπη · 4.5 g υδατάνθρακες · 0.59 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Μπούτι, Κρέας μόνο, Χωρίς δέρμαΘερμίδες · 182 kcal
πρωτεΐνες · 22.97 g λίπη · 9.88 g υδατάνθρακες · 0.25 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Κνήμη, Κρέας μόνο, Χωρίς δέρμαΘερμίδες · 172 kcal
πρωτεΐνες · 26.24 g λίπη · 7.41 g υδατάνθρακες · 0 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Στήθος, Κρέας και δέρμαΘερμίδες · 252 kcal
πρωτεΐνες · 21.91 g λίπη · 14.8 g υδατάνθρακες · 7.79 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Κνήμη, Κρέας και δέρμαΘερμίδες · 267 kcal
πρωτεΐνες · 21.13 g λίπη · 16.92 g υδατάνθρακες · 7.59 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Μπούτι, Κρέας και δέρμαΘερμίδες · 293 kcal
πρωτεΐνες · 18.2 g λίπη · 20.35 g υδατάνθρακες · 9.35 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Φτερούγα, Κρέας και δέρμαΘερμίδες · 319 kcal
πρωτεΐνες · 21.34 g λίπη · 21.06 g υδατάνθρακες · 10.93 g - Φαστ φουντ, Τηγανητό κοτόπουλο, Φτερούγα, Κρέας μόνο, Χωρίς δέρμαΘερμίδες · 228 kcal
πρωτεΐνες · 28.49 g λίπη · 11.24 g υδατάνθρακες · 3.11 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 12.06 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 33.82 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 21.09 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 3.02 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 437 kcal |
| Νερό | 30.01 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.3 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 40 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.93 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 19 mg |
| Φώσφορος, P | 147 mg |
| Κάλιο, K | 185 mg |
| Νατρίου, Na | 766 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.65 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.304 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.271 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.8 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 142 IU |
| Ρετινόλη | 43 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 43 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.051 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.111 mg |
| Νιασίνη | 4.29 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.892 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.146 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 41 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.33 mcg |
| Φολικό οξύ | 32 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 64 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 73 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 8.819 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 12.692 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 9.268 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.32 mg |
| Βιταμίνη D | 7 IU |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 41.5 mg |
| Σύνολο trans λιπαρά οξέα | 0.495 g |
| Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic | 0.386 g |
| Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-polyenoic | 0.109 g |
| Άμυλο | 19.76 g |