Nachos
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29800 Θερμίδες | 29.8 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 74500 Θερμίδες | 74.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 149000 Θερμίδες | 149 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 298000 Θερμίδες | 298 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 745000 Θερμίδες | 745 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1490000 Θερμίδες | 1490 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2980000 Θερμίδες | 2980 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Nachos = 298 Χιλιοθερμίδες
8.2g πρωτεΐνες 16.7g λίπη 29.5g υδατάνθρακες /100g
- Φαστ φουντ, Nachos, Με τυρί και jalapeno πιπεριέςΘερμίδες · 298 kcal
πρωτεΐνες · 8.24 g λίπη · 16.74 g υδατάνθρακες · 29.45 g - Φαστ φουντ, Nachos, Με κανέλα και ζάχαρηΘερμίδες · 543 kcal
πρωτεΐνες · 6.6 g λίπη · 33.01 g υδατάνθρακες · 58.16 g - Φαστ φουντ, Nachos, Με τυρίΘερμίδες · 306 kcal
πρωτεΐνες · 8.05 g λίπη · 16.77 g υδατάνθρακες · 32.15 g - Φαστ φουντ, Nachos, Με τυρί, Φασόλια, Κοιλιά μοσχάρι, Και πιπεριέςΘερμίδες · 223 kcal
πρωτεΐνες · 7.76 g λίπη · 12.04 g υδατάνθρακες · 21.89 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 8.24 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 16.74 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 29.45 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 2.87 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 298 kcal |
| Νερό | 42.7 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 304 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.2 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 53 mg |
| Φώσφορος, P | 193 mg |
| Κάλιο, K | 144 mg |
| Νατρίου, Na | 851 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.42 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.085 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.215 mg |
| Σελήνιο, Se | 6.9 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 1991 IU |
| Ρετινόλη | 217 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 281 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.5 mg |
| Θειαμίνη | 0.06 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.24 mg |
| Νιασίνη | 1.39 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 1.2 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.18 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 9 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.5 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 9 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 9 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 41 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 6.872 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 7.061 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.973 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.074 g |
| Θρεονίνη | 0.291 g |
| Ισολευκίνη | 0.365 g |
| Λευκίνη | 0.88 g |
| Λυσίνη | 0.398 g |
| Μεθειονίνη | 0.181 g |
| Κυστίνη | 0.102 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.398 g |
| Τυροσίνη | 0.344 g |
| Βαλίνη | 0.45 g |
| Αργινίνη | 0.357 g |
| Ιστιδίνη | 0.256 g |
| Αλανίνη | 0.443 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.541 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.69 g |
| Γλυκίνη | 0.249 g |
| Προλίνη | 0.767 g |
| Σερίνη | 0.409 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |