| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 6.2 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 2.7 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 40.1 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.3 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 207 kcal |
| Νερό | 49.7 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 6 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 86 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.9 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 62 mg |
| Φώσφορος, P | 175 mg |
| Κάλιο, K | 1082 mg |
| Νατρίου, Na | 28 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.03 mg |
| Χαλκός, Cu | 1.321 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.163 mg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 294 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 15 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 7.6 mg |
| Θειαμίνη | 0.41 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.24 mg |
| Νιασίνη | 7.4 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 1.009 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.42 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 59 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 59 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 59 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.729 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.344 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.438 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.103 g |
| Θρεονίνη | 0.323 g |
| Ισολευκίνη | 0.371 g |
| Λευκίνη | 0.472 g |
| Λυσίνη | 0.477 g |
| Μεθειονίνη | 0.081 g |
| Κυστίνη | 0.097 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.668 g |
| Τυροσίνη | 0.456 g |
| Βαλίνη | 0.448 g |
| Αργινίνη | 0.414 g |
| Ιστιδίνη | 0.173 g |
| Αλανίνη | 0.282 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.684 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.868 g |
| Γλυκίνη | 0.39 g |
| Προλίνη | 0.309 g |
| Σερίνη | 0.415 g |
| Σάκχαρα |
| — |