Σάλτσα σόγιας από σόγια (tamari)

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6000 Θερμίδες 6 Χιλιοθερμίδες
25 g 15000 Θερμίδες 15 Χιλιοθερμίδες
50 g 30000 Θερμίδες 30 Χιλιοθερμίδες
100 g 60000 Θερμίδες 60 Χιλιοθερμίδες
250 g 150000 Θερμίδες 150 Χιλιοθερμίδες
500 g 300000 Θερμίδες 300 Χιλιοθερμίδες
1000 g 600000 Θερμίδες 600 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Σάλτσα σόγιας από σόγια (tamari) = 60 Χιλιοθερμίδες

10.5g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 5.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη10.51 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.1 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά5.57 g
Άλλες
Τέφρα17.82 g
Ενέργειας
Ενέργεια60 kcal
Νερό66 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.8 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca20 mg
Σίδηρος, Fe2.38 mg
Μαγνήσιο, Mg40 mg
Φώσφορος, P130 mg
Κάλιο, K212 mg
Νατρίου, Na5586 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.43 mg
Χαλκός, Cu0.135 mg
Μαγγάνιο, Mn0.499 mg
Σελήνιο, Se0.8 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.059 mg
Ριβοφλαβίνη0.152 mg
Νιασίνη3.951 mg
Παντοθενικό οξύ0.376 mg
Βιταμίνη Β-60.2 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο18 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων18 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE18 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.011 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.017 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.044 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.181 g
Θρεονίνη0.407 g
Ισολευκίνη0.487 g
Λευκίνη0.735 g
Λυσίνη0.731 g
Μεθειονίνη0.167 g
Κυστίνη0.107 g
Φαινυλαλανίνη0.534 g
Τυροσίνη0.342 g
Βαλίνη0.524 g
Αργινίνη0.405 g
Ιστιδίνη0.215 g
Αλανίνη0.536 g
Ασπαρτικό οξύ0.882 g
Γλουταμινικό οξύ2.411 g
Γλυκίνη0.435 g
Προλίνη0.806 g
Σερίνη0.483 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο1.7 g
Χολίνη, σύνολο38.4 mg