Πορτοκαλάδα πρωινού
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4300 Θερμίδες | 4.3 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 10750 Θερμίδες | 10.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 21500 Θερμίδες | 21.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 43000 Θερμίδες | 43 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 107500 Θερμίδες | 107.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 215000 Θερμίδες | 215 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 430000 Θερμίδες | 430 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Πορτοκαλάδα πρωινού = 43 Χιλιοθερμίδες
0g πρωτεΐνες 0g λίπη 10.8g υδατάνθρακες /100g
- Πορτοκαλάδα πρωινού, Έτοιμο για πόσηΘερμίδες · 43 kcal
πρωτεΐνες · 0 g λίπη · 0 g υδατάνθρακες · 10.8 g - Πορτοκαλάδα πρωινού, Έτοιμο για πόση, Με προσθήκη θρεπτικών ουσιώνΘερμίδες · 53 kcal
πρωτεΐνες · 0 g λίπη · 0 g υδατάνθρακες · 13.2 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 10.8 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.3 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 43 kcal |
| Νερό | 88.9 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 4 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.04 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 3 mg |
| Φώσφορος, P | 3 mg |
| Κάλιο, K | 41 mg |
| Νατρίου, Na | 2 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.02 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.018 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.013 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 18 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 13 mg |
| Θειαμίνη | 0.017 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.009 mg |
| Νιασίνη | 0.068 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.051 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.013 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 6.56 g |
| Φθόριο, F | 68.1 mcg |
| Καροτένιο, βήτα | 5 mcg |
| Καροτένιο, άλφα | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.04 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 12 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 15 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 0.5 mg |