| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 2.8 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.6 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 62.5 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 2.7 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 239 kcal |
| Νερό | 31.4 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 5.1 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 74 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.8 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 92 mg |
| Φώσφορος, P | 113 mg |
| Κάλιο, K | 628 mg |
| Νατρίου, Na | 28 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.1 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.086 mg |
| Σελήνιο, Se | 1.3 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 30 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 3.5 mg |
| Θειαμίνη | 0.428 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.152 mg |
| Νιασίνη | 1.938 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.143 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.066 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 14 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 14 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.272 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.181 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.059 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.018 g |
| Λυσίνη | 0.139 g |
| Μεθειονίνη | 0.014 g |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 57.4 g |
| Καροτένιο, βήτα | 18 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.1 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 8.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.8 mcg |