Κάκτος

Γραμμάριαcalkcal
10 g 1500 Θερμίδες 1.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 3750 Θερμίδες 3.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 7500 Θερμίδες 7.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 15000 Θερμίδες 15 Χιλιοθερμίδες
250 g 37500 Θερμίδες 37.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 75000 Θερμίδες 75 Χιλιοθερμίδες
1000 g 150000 Θερμίδες 150 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Κάκτος = 15 Χιλιοθερμίδες

1.4g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 3.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.35 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.05 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά3.28 g
Άλλες
Τέφρα1.01 g
Ενέργειας
Ενέργεια15 kcal
Νερό94.31 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca164 mg
Σίδηρος, Fe0.5 mg
Μαγνήσιο, Mg47 mg
Φώσφορος, P16 mg
Κάλιο, K195 mg
Νατρίου, Na20 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.21 mg
Χαλκός, Cu0.049 mg
Μαγγάνιο, Mn0.408 mg
Σελήνιο, Se0.7 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU443 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ22 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ5.3 mg
Θειαμίνη0.011 mg
Ριβοφλαβίνη0.04 mg
Νιασίνη0.296 mg
Παντοθενικό οξύ0.15 mg
Βιταμίνη Β-60.067 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο3 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων3 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE3 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.006 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.007 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.021 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.014 g
Θρεονίνη0.042 g
Ισολευκίνη0.052 g
Λευκίνη0.082 g
Λυσίνη0.063 g
Μεθειονίνη0.016 g
Κυστίνη0.008 g
Φαινυλαλανίνη0.052 g
Τυροσίνη0.03 g
Βαλίνη0.062 g
Αργινίνη0.055 g
Ιστιδίνη0.026 g
Αλανίνη0.053 g
Ασπαρτικό οξύ0.092 g
Γλουταμινικό οξύ0.154 g
Γλυκίνη0.048 g
Προλίνη0.045 g
Σερίνη0.046 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο1.12 g
Καροτένιο, βήτα242 mcg
Καροτένιο, άλφα47 mcg
Χολίνη, σύνολο7.1 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)5.1 mcg