Ζυμαρικά

Γραμμάριαcalkcal
10 g 35700 Θερμίδες 35.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 89250 Θερμίδες 89.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 178500 Θερμίδες 178.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 357000 Θερμίδες 357 Χιλιοθερμίδες
250 g 892500 Θερμίδες 892.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1785000 Θερμίδες 1785 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3570000 Θερμίδες 3570 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ζυμαρικά = 357 Χιλιοθερμίδες

7.5g πρωτεΐνες 2.1g λίπη 79.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη7.46 g
Συνολικά λιπίδια (fat)2.08 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά79.26 g
Άλλες
Τέφρα1.2 g
Ενέργειας
Ενέργεια357 kcal
Νερό10 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές11 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca4 mg
Σίδηρος, Fe0.93 mg
Μαγνήσιο, Mg119 mg
Φώσφορος, P253 mg
Κάλιο, K294 mg
Νατρίου, Na3 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.79 mg
Χαλκός, Cu0.202 mg
Μαγγάνιο, Mn0.483 mg
Σελήνιο, Se7.9 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU170 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ9 mcg RAE
Θειαμίνη0.231 mg
Ριβοφλαβίνη0.087 mg
Νιασίνη2.43 mg
Παντοθενικό οξύ0.484 mg
Βιταμίνη Β-60.206 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο25 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων25 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE25 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.29 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.543 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.924 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.053 g
Θρεονίνη0.28 g
Ισολευκίνη0.267 g
Λευκίνη0.915 g
Λυσίνη0.21 g
Μεθειονίνη0.156 g
Κυστίνη0.134 g
Φαινυλαλανίνη0.366 g
Τυροσίνη0.303 g
Βαλίνη0.378 g
Αργινίνη0.372 g
Ιστιδίνη0.228 g
Αλανίνη0.558 g
Ασπαρτικό οξύ0.519 g
Γλουταμινικό οξύ1.4 g
Γλυκίνη0.306 g
Προλίνη0.651 g
Σερίνη0.354 g
Σάκχαρα