| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 6.4 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 15.7 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 24.2 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.3 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 262 kcal |
| Νερό | 52.4 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.6 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 63 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.18 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 15 mg |
| Φώσφορος, P | 107 mg |
| Κάλιο, K | 117 mg |
| Νατρίου, Na | 337 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.61 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.058 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.128 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.6 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 828 IU |
| Ρετινόλη | 189 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 199 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.115 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.266 mg |
| Νιασίνη | 0.799 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.489 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.059 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 43 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.34 mcg |
| Φολικό οξύ | 29 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 14 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 63 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 127 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.119 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.484 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.948 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.08 g |
| Θρεονίνη | 0.271 g |
| Ισολευκίνη | 0.324 g |
| Λευκίνη | 0.532 g |
| Λυσίνη | 0.392 g |
| Μεθειονίνη | 0.169 g |
| Κυστίνη | 0.127 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.328 g |
| Τυροσίνη | 0.253 g |
| Βαλίνη | 0.365 g |
| Αργινίνη | 0.325 g |
| Ιστιδίνη | 0.152 g |
| Αλανίνη | 0.294 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.527 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.223 g |
| Γλυκίνη | 0.204 g |
| Προλίνη | 0.431 g |
| Σερίνη | 0.411 g |
| Σάκχαρα |
| Καφεΐνη | 2 mg |
| Θεοβρωμίνη | 14 mg |
| Σάκχαρα, σύνολο | 6.6 g |
| Καροτένιο, βήτα | 117 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.01 mg |
| Βιταμίνη D | 38 IU |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 1 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 112 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 79.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 17.5 mcg |