Δέντρο φτέρη

Γραμμάριαcalkcal
10 g 4000 Θερμίδες 4 Χιλιοθερμίδες
25 g 10000 Θερμίδες 10 Χιλιοθερμίδες
50 g 20000 Θερμίδες 20 Χιλιοθερμίδες
100 g 40000 Θερμίδες 40 Χιλιοθερμίδες
250 g 100000 Θερμίδες 100 Χιλιοθερμίδες
500 g 200000 Θερμίδες 200 Χιλιοθερμίδες
1000 g 400000 Θερμίδες 400 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Δέντρο φτέρη = 40 Χιλιοθερμίδες

0.3g πρωτεΐνες 0.1g λίπη 11g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.29 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.07 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά10.98 g
Άλλες
Τέφρα0.06 g
Ενέργειας
Ενέργεια40 kcal
Νερό88.6 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές3.7 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca8 mg
Σίδηρος, Fe0.16 mg
Μαγνήσιο, Mg5 mg
Φώσφορος, P4 mg
Κάλιο, K5 mg
Νατρίου, Na5 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.31 mg
Χαλκός, Cu0.202 mg
Μαγγάνιο, Mn0.539 mg
Σελήνιο, Se0.9 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU200 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ10 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ30 mg
Ριβοφλαβίνη0.3 mg
Νιασίνη3.5 mg
Παντοθενικό οξύ0.063 mg
Βιταμίνη Β-60.179 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο15 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων15 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE15 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.009 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.005 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.034 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα