Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.69 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.1 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.41 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.33 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 33 kcal |
Νερό | 90.48 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.06 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
Φώσφορος, P | 8 mg |
Κάλιο, K | 148 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.07 mg |
Χαλκός, Cu | 0.05 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.013 mg |
Σελήνιο, Se | 1.4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 33 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 33.3 mg |
Θειαμίνη | 0.037 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.269 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.283 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.043 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 10 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 10 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.014 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.024 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.007 g |
Θρεονίνη | 0.012 g |
Ισολευκίνη | 0.007 g |
Λευκίνη | 0.013 g |
Λυσίνη | 0.017 g |
Μεθειονίνη | 0.007 g |
Κυστίνη | 0.007 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.041 g |
Τυροσίνη | 0.007 g |
Βαλίνη | 0.014 g |
Αργινίνη | 0.078 g |
Ιστιδίνη | 0.007 g |
Αλανίνη | 0.022 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.123 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.176 g |
Γλυκίνη | 0.013 g |
Προλίνη | 0.056 g |
Σερίνη | 0.025 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 7.31 g |
Καροτένιο, βήτα | 14 mcg |
Καροτένιο, άλφα | 8 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.13 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 3 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 10 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 7.7 mg |
Φυτοστερόλες | 17 mg |